Meja erbjuder en webbkurs för dig som är drabbad av vulvodyni, vaginism och överspänning i bäckenbotten. Kursen bygger på aktuell evidens och Socialstyrelsens riktlinjer om vård vid provocerad vulvodyni. De praktiska övningarna har utvecklats från lång klinisk erfarenhet och vår specialistkompetens som fysioterapeuter inom gynekologi och smärtbehandling.
Kursens innehåll:
- Lär dig mer om olika diagnoser.
- Förstå bäckenbottens anatomi och funktion.
- Öka din kunskap om sexuell funktion.
- Fördjupa dina resonemang kring sexuell hälsa.
- Få handfasta tips i hur du utvecklar förmågan att slappna av i bäckenbotten.
- Öka din kontakt med kroppen och lär dig tyda kroppens signaler.
- Du får en verktygslåda med praktiska övningar och reflektionsövningar som kan hjälpa dig mot minskade besvär.
- Lär dig smärtfysiologin bakom vulvasmärta och ta del av resonemang kring hur smärta kan hanteras och ibland utmanas.
Pris: 750 kr
Kursen är avdragsgill för friskvårdsbidrag.